アメリカ今の時間は何時？2026年最新の時差・主要都市・夏時間を徹底解説

アメリカの今の時間を知りたいとき、最初に押さえたいのは、アメリカ全土で同じ時刻が使われているわけではないという点です。米国本土のニューヨークとロサンゼルスだけでも通常3時間の差があり、アラスカやハワイ、海外領土まで含めると、地域によって時刻や日本との時差が大きく異なります。

2026年10月28日現在、米国の夏時間は多くの地域で実施中です。2026年の夏時間は3月8日に始まり、11月1日に終了する予定です。この記事では、ニューヨーク、ロサンゼルス、ワシントンD.C.の現在時刻を確認できる時計に加え、アメリカのタイムゾーン一覧、日本との時差、夏時間の仕組み、米国の公式標準時を管理する機関の役割まで詳しく解説します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：アメリカ合衆国とその領土には、法律上9つのタイムゾーンがある。
• 要点2：日本との時差は地域と季節によって変わり、ニューヨークは通常13〜14時間、ロサンゼルスは16〜17時間。
• 要点3：2026年の夏時間は11月1日に終了。終了後は夏時間を採用する地域の時計が1時間戻る。

【アメリカの今の時間】ニューヨーク・ロサンゼルス・ワシントンD.C.の現在時刻

アメリカの現在時刻を調べる際は、国名だけでなく都市名まで指定するのが確実です。2026年10月28日は、ニューヨークとワシントンD.C.では東部夏時間（EDT）、ロサンゼルスでは太平洋夏時間（PDT）が適用されています。

東部時間・EDT（UTC−4）

日本との時差：日本が13時間先



太平洋時間・PDT（UTC−7）

日本との時差：日本が16時間先



東部時間・EDT（UTC−4）

日本との時差：日本が13時間先

ニューヨークとワシントンD.C.は同じ東部時間帯に属するため、原則として時刻は同じです。一方、ロサンゼルスは太平洋時間帯にあり、現在の夏時間期間中は東海岸より3時間遅れています。

ここで注意したいのは、アメリカの「現在時刻」と「標準時」は同じ意味ではないことです。標準時は各地域の基準となる時刻であり、夏時間の期間には時計を1時間進めます。そのため、検索結果に表示された「EST」「PST」などの略称が、実際にその日に適用されている時刻と一致するかも確認しましょう。

【アメリカと日本の時差】ニューヨークとロサンゼルスは何時間違う？

日本の標準時は日本標準時（JST）、協定世界時（UTC）より9時間進んでいます。アメリカとの時差を計算するには、相手の都市が属する時間帯と、その地域で夏時間が実施されているかを確認します。

2026年10月28日は、夏時間を採用する主要都市では日本との時差が小さくなる季節です。ニューヨークとワシントンD.C.では日本が13時間先、ロサンゼルスでは16時間先です。夏時間が終わる11月1日以降は、これらの地域で日本との時差がそれぞれ1時間広がります。

• ニューヨーク：夏時間中は日本が13時間先、標準時では14時間先。
• ロサンゼルス：夏時間中は日本が16時間先、標準時では17時間先。
• ワシントンD.C.：ニューヨークと同じで、夏時間中は13時間、標準時では14時間の差。
• シカゴ：夏時間中は日本が14時間先、標準時では15時間先。
• ホノルル：日本が19時間先。ハワイでは夏時間を採用していない。

たとえば、日本で10月28日の午後8時にオンライン会議を設定した場合、ニューヨークでは同日の午前7時、ロサンゼルスでは同日の午前4時に相当します。日本の夜はアメリカの朝から早朝にあたることが多いため、会議や電話の時間を決めるときは相手の現地日付も確認してください。

また、時差の計算で見落としやすいのが日付変更です。日本がアメリカより先に日付が進むため、日本の午前中はアメリカでは前日になる場合があります。日付をまたぐ国際会議や航空便の予定では、時刻だけでなく日付とタイムゾーンをセットで記録するのが確実です。

【アメリカ時間一覧】9つのタイムゾーンと日本との時差を比較

米国の法定標準時は、州と海外領土を含めて9つのタイムゾーンに区分されています。米国本土の東部・中部・山岳部・太平洋の4つに加え、アラスカ、ハワイ・アリューシャン、サモア、チャモロ、大西洋の各時間帯があります。米国運輸省の資料と米国海軍天文台の説明でも、この9区分が示されています。

以下の表では、各時間帯の標準時と夏時間の違い、日本との時差をまとめました。「日本が何時間先か」は、夏時間を採用する地域では夏時間中と標準時で分けて示しています。

注：時差は日本標準時（UTC＋9）を基準としたものです。夏時間を採用する地域の時差は、標準時と夏時間の順に記載しています。山岳部時間のうちアリゾナ州の大部分では夏時間を採用せず、ハワイも年間を通して標準時を使用します。大西洋時間帯の地域も夏時間を採用しない地域が中心です。

この一覧から分かるのは、「アメリカは日本より何時間遅いか」という質問に、国全体で共通する答えはないということです。東海岸と西海岸の間だけでも通常3時間の差があり、米国の領土まで含めると、日本のほうが先に進んでいる地域だけでなく、日本より時刻が先のグアムなどもあります。

【アメリカの夏時間2026年】開始日・終了日と時計を変更する仕組み

アメリカの夏時間（Daylight Saving Time、DST）は、日照時間が長い季節に時計を1時間進める制度です。2026年は3月8日（日）午前2時に開始し、11月1日（日）午前2時に終了します。終了時には現地時刻が午前2時から午前1時に戻り、同じ午前1時台が2回発生します。米国国立標準技術研究所（NIST）と米国海軍天文台（USNO）の公開情報でも、この日程が確認できます。

2026年10月28日は夏時間の終了前です。ニューヨークでは東部夏時間（EDT）、ロサンゼルスでは太平洋夏時間（PDT）が使われています。11月1日に切り替わると、それぞれ東部標準時（EST）、太平洋標準時（PST）となり、日本との時差は1時間広がります。

夏時間の開始と終了は、原則として毎年3月の第2日曜日と11月の第1日曜日です。開始日は午前2時に時計を1時間進めるため、その日の午前2時台は存在しません。終了日は時計を1時間戻すため、午前1時台が重複します。予約システムや海外向けの配信スケジュールでは、この切り替えが混乱の原因になることがあります。

ただし、米国のすべての地域が夏時間を採用しているわけではありません。ハワイ州とアリゾナ州の大部分は夏時間を採用しておらず、アリゾナ州内でもナバホ・ネーションなど例外があります。また、プエルトリコ、米領バージン諸島、グアム、米領サモアなどの領土でも、通常は夏時間への切り替えを行いません。

「アメリカ全土で3月と11月に一斉に時計を変更する」と考えるのは正確ではありません。切り替え日が共通するのは、連邦法の対象となる夏時間を採用する地域です。夏時間を採用しない地域では、年間を通して標準時が続きます。

【米国の標準時は誰が管理する？】運輸省・NIST・USNOの役割

アメリカの時間制度を理解するには、タイムゾーンの境界を決める機関と、正確な標準時を実現する機関を区別する必要があります。米国運輸省（DOT）はタイムゾーンの境界や夏時間の統一的な運用を所管し、法令に基づいて各地域の時間区分を管理しています。

一方、正確な時刻の基準を担うのが、米国商務省傘下の米国国立標準技術研究所（NIST）と、米国国防総省に属する米国海軍天文台（USNO）です。NISTはUTC(NIST)、USNOはUTC(USNO)と呼ばれる時刻尺度を維持し、米国の公式時刻を支えています。

NISTの公開資料によると、UTC(NIST)とUTC(USNO)は約20ナノ秒の精度で一致しています。これは、各地域の時計を日常的に1時間単位で切り替える夏時間の制度とは別に、電子機器や通信、科学技術などを支える高精度な時刻基準が維持されていることを意味します。

つまり、米国運輸省が「どの地域がどの時間帯に属するか」を管理し、NISTとUSNOが「正確な標準時をどう実現するか」を担うという役割分担です。一般の利用者が旅行や会議の時刻を確認する場合は都市ごとの現地時刻を使い、機器の同期や精密な時刻基準が必要な場合はNISTなどの公式情報を参照するのが適しています。

【間違えやすいポイント】アメリカの現在時刻を正しく調べるコツ

アメリカの時間を調べる際によく起きる間違いは、州名だけで時刻を決めつけること、夏時間を見落とすこと、そして日付の違いを無視することです。州によっては複数のタイムゾーンにまたがっており、同じ州内でも地域によって時刻が異なります。

• 都市名を指定する：「アメリカの時間」ではなく「ニューヨークの現在時刻」「ロサンゼルスの現在時刻」のように検索する。
• 夏時間かどうかを確認する：2026年11月1日を境に、夏時間を採用する地域の日本との時差は1時間変わる。
• 日付も確認する：日本の朝や昼にアメリカの前日となることがあるため、日付を含めて予定を照合する。
• 州内の例外を確認する：アリゾナ州の大部分など、一般的な夏時間のルールと異なる地域がある。
• 予約や会議では地域名も記録する：「午前9時」だけでなく「ニューヨーク時間の午前9時」のように明示する。

とりわけ注意したいのは、夏時間の終了日です。2026年11月1日は現地の午前1時台が重複するため、切り替え時刻付近のオンライン会議、航空便、配信、予約では、同じ時刻表記が2つの異なる瞬間を指す可能性があります。重要な予定では、単なる略称ではなく、都市名やタイムゾーンを含めて確認するのが安全です。

スマートフォンやパソコンの自動時刻設定は便利ですが、表示時刻がどの都市のものか分からなくなることもあります。米国への渡航や海外との仕事では、端末のタイムゾーン設定に加えて、予定表に登録された現地時刻と日付も確認してください。

【アメリカ今の時間】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：アメリカの今の時間は日本より何時間遅いですか？
A1：地域と季節によって異なります。2026年10月28日は、ニューヨークやワシントンD.C.では日本が13時間先、ロサンゼルスでは16時間先です。11月1日に夏時間が終了すると、該当地域では日本との時差が1時間広がります。

Q2：ニューヨークとロサンゼルスの時差は何時間ですか？
A2：通常は3時間です。ニューヨークのほうが3時間進んでいます。両都市とも夏時間を採用するため、通常は季節が変わっても両都市間の時差は3時間のままです。

Q3：アメリカの夏時間は2026年のいつ終わりますか？
A3：2026年11月1日（日）です。夏時間を採用する地域では、現地時刻の午前2時に時計を1時間戻します。ハワイ州やアリゾナ州の大部分など、夏時間を採用しない地域では、この切り替えはありません。

Q4：アメリカにはタイムゾーンがいくつありますか？
A4：米国の州と領土を含め、法律上は9つのタイムゾーンがあります。東部、中部、山岳部、太平洋、アラスカ、ハワイ・アリューシャン、大西洋、サモア、チャモロの各時間帯です。

Q5：アメリカの正確な公式時刻はどこで確認できますか？
A5：米国国立標準技術研究所（NIST）の公式時刻情報や、米国海軍天文台（USNO）の標準時関連情報が参考になります。日常の予定確認では、都市別の現地時刻と夏時間の適用状況を合わせて確認するのがおすすめです。

まとめ：アメリカの時刻は都市・季節・地域の例外を確認する

アメリカの今の時間を正確に把握するには、国全体を一つの時刻で考えず、都市ごとのタイムゾーンを確認することが基本です。2026年10月28日現在、ニューヨークとワシントンD.C.は東部夏時間、ロサンゼルスは太平洋夏時間を採用しています。日本との時差はそれぞれ13時間、16時間です。

2026年11月1日には、夏時間を採用する多くの地域で時計が1時間戻ります。一方、ハワイ州やアリゾナ州の大部分などには例外があり、州名だけでは時刻を判断できない場合もあります。米国運輸省が管理するタイムゾーンの区分と、NIST・USNOが支える標準時の仕組みを知っておくと、時差の計算や海外との予定調整で迷いにくくなります。

旅行、ビジネス、オンライン会議、海外ニュースの確認など、用途にかかわらず、最後にチェックすべきなのは都市名・現地日付・夏時間の適用状況の3点です。この3つを押さえることが、アメリカの現在時刻を取り違えないための最も実用的な方法です。 （出典: アメリカ 今 の 時間（Yahoo!ニュース））