左後頭部のズキズキする痛みは何が原因？緊張型頭痛や危険な病気の見分け方を徹底解説

ふとした瞬間に起こる左後頭部の痛みや、首の付け根あたりを走るズキズキとした激しい痛み。「もしかして疲労や肩こりのせい？」と軽く考えてい過ごしていませんか？後頭部やその周辺の痛みは、日常的な筋肉の緊張によるものから、片頭痛、神経の炎症、さらには命に関わる重大な脳の病気が隠れているサインである場合まで多岐にわたります。

本記事では、2026年現在の医療現場や専門クリニックの知見をもとに、左後頭部が痛む主な原因となる疾患の特徴、見逃してはいけない危険な頭痛のサイン、そして正しい受診の目安や対処法について徹底解説します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：左後頭部の痛みは、長時間のデスクワークなどによる姿勢の悪さや筋肉の緊張（緊張型頭痛）が引き金となるケースが多い。
• 要点2：片頭痛や後頭神経痛では、ズキズキとした拍動性の痛みや、電気が走るような鋭い痛みが片側に生じることが特徴的である。
• 要点3：突然の激しい頭痛や、これまでに経験したことのない痛みの場合は、椎骨動脈解離などの重大な病気を除外するため早急な脳神経外科の受診が不可欠。

左後頭部の痛みを引き起こす主な原因とメカニズム

頭痛の位置は大きく前頭部、側頭部、後頭部に分かれますが、特に「左後頭部」に限定して痛みが生じる場合、首の筋肉、神経、そして脳の血管や組織に何らかの異常や過度な負担がかかっているケースが考えられます。痛みの質（ズキズキ、重だるい、ピリピリなど）によって疑われる原因が異なるため、まずはご自身の症状がどのタイプに当てはまるかを確認することが重要です。

脳神経外科や専門クリニックの臨床データによると、後頭部の痛みを訴えて受診する患者の多くは、日常生活の習慣や慢性的なストレス、首周りの血行不良が深く関わっています。ここでは、代表的な原因となる疾患や状態について詳しく見ていきましょう。

緊張型頭痛と姿勢不良：首の付け根から広がる鈍痛

現代人に最も多いとされる頭痛の一つが緊張型頭痛です。これは頭の片側だけでなく、後頭部全体や首の付け根にかけて、締め付けられるような重苦しい痛みや鈍痛が持続するのが特徴です。

猫背や前かがみの姿勢は、首や肩、そして後頭部の筋肉に慢性的な負担をかけ、血行不良を引き起こします。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用（いわゆるスマホ首）で悪い姿勢が続くと、筋肉の緊張やコリが生じ、左後頭部に重い頭痛やコリを伴う痛みが引き起こされます。入浴や軽いストレッチで血流を促すことで痛みが和らぐのが、この緊張型頭痛の大きな特徴です。

後頭神経痛と片頭痛：ズキズキ・ピリピリ走る痛みの正体

「後頭部がズキズキする」「電気が走るようにピリッと痛む」という場合、後頭神経痛や片頭痛（偏頭痛）の可能性が高まります。

片頭痛は「頭の片側が痛むもの」というイメージが強いですが、実は後頭部や首の付け根に痛みが出ることも少なくありません。20代から40代の女性に多く見られ、ズキズキと脈打つような痛みのほか、吐き気を伴ったり、光や音、匂いに敏感になったりするのが特徴です。一方、後頭神経痛は、後頭部を通る神経が圧迫されたり炎症を起こしたりすることで発生し、髪をすいたり頭皮に触れたりするだけでも鋭い痛みが走ることがあります。

見逃してはいけない危険な脳の病気：椎骨動脈解離とは

日常的な頭痛やコリとは異なり、絶対に放置してはいけないのが脳血管の異常に起因する痛みです。その代表例が椎骨動脈解離（ついこつどうみゃくかいり）です。

椎骨動脈は首の後ろ側を通って脳へ血液を送る重要な血管ですが、この血管の壁が何らかの理由で裂ける（解離する）ことで、突然の激しい後頭部や首の痛みが引き起こされます。多くの場合、これまでに経験したことのないような強烈な痛みが突発的に起こり、めまいやふらつき、ろれつが回らないといった神経症状を伴うことがあります。こうした症状が見られた場合は、一刻も早く専門の医療機関を受診する必要があります。

医療機関を受診すべき目安とMRI検査の重要性

「この頭痛は様子を見ても大丈夫なものか、それとも病院に行くべきか」と悩む方は少なくありません。一般的なマッサージや市販の鎮痛薬で改善しない痛みや、以下のような「危険なサイン」がある場合は、速やかに脳神経外科や脳神経内科を受診することが推奨されます。

医療機関では、問診や触診に加えてMRI検査やMRA検査（血管の撮影）が行われます。これにより、くも膜下出血や脳梗塞、椎骨動脈解離といった命に関わる重大な病気が隠れていないかを正確に画像診断で確認することができます。自己判断で我慢を続けず、不安な症状があるときは迷わず専門医の診断を受けましょう。

【左後頭部痛み】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：左後頭部がズキズキ痛むとき、市販の痛み止めを飲んでも大丈夫ですか？
A1：一時的な緊張型頭痛や片頭痛であれば市販の鎮痛薬で和らぐことが多いですが、原因が特定できていない激しい痛みや、連日薬を服用しても治まらない場合は、薬物乱用頭痛につながる恐れもあるため医療機関への相談をおすすめします。

Q2：首の付け根や後頭部が痛むとき、自分でマッサージをしても問題ありませんか？
A2：筋肉のコリによる緊張型頭痛であれば軽いストレッチや温めるケアが有効ですが、椎骨動脈解離などの血管トラブルが原因である場合、強いマッサージや急激に首を捻る施術は症状を悪化させる危険があるため厳禁です。

Q3：どのような症状があったらすぐに救急受診や脳神経外科を受診すべきですか？
A3：突然発症したこれまでにない激しい痛み、バットで殴られたような衝撃を伴う頭痛、麻痺やろれつ障害、激しいめまいを伴う場合は、緊急性の高い脳の病気の可能性が高いため、直ちに救急外来や脳神経外科を受診してください。

まとめ：自己判断を避け、適切な診断と早めの対処を

左後頭部の痛みは、デスクワークによる筋肉の緊張や姿勢の悪さといった日常的な原因から、片頭痛、後頭神経痛、そして命に関わる椎骨動脈解離まで、非常に幅広い背景を持っています。「いつもの頭痛だから」と安易に放置せず、痛みの性質や頻度を観察することが大切です。

もし痛みが続く場合や、これまでと違う異変を感じたときは、早めに脳神経外科などの専門医を受診し、MRI検査等を通じて正確な原因を突き止めることが、安心への確実な第一歩となります。

（出典: 左 後頭部 痛み（Yahoo!ニュース））