10月なんの日？2026年版・1日から31日までの記念日と由来を徹底解説

「10月なんの日？」と気になったとき、カレンダーをめくると、食べ物にまつわる記念日から国際デー、歴史的な出来事、秋ならではの行事まで、さまざまな話題が見つかります。2026年10月は、12日（月）のスポーツの日が国民の祝日となり、31日（土）にはハロウィンを迎えます。さらに、10月1日のコーヒーの日や日本酒の日、10月14日の鉄道の日、10月15日のきのこの日など、暮らしに身近な記念日も豊富です。

10月の記念日は、単なる語呂合わせだけではありません。国連が定める国際デー、歴史的な出来事に由来する日、業界団体や企業が普及を目的に制定した記念日など、それぞれ背景が異なります。この記事では、2026年のカレンダーに合わせて10月1日から31日までの代表的な記念日を日付別に紹介し、由来や祝日との違い、食べ物の記念日、季節の行事、SNS投稿に活用できる話題まで整理します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：2026年10月の国民の祝日は、10月12日（月）のスポーツの日。10月31日（土）はハロウィンです。
• 要点2：10月1日のコーヒーの日・日本酒の日から、10月15日のきのこの日、10月26日の柿の日まで、食や暮らしの記念日が続きます。
• 要点3：国連の国際デーと国内の記念日を区別して覚えると、毎日の会話やSNS投稿、学校・職場のお知らせに活用できます。

【2026年10月は何の日？祝日・季節の節目を先にチェック】

2026年10月は1日（木）に始まり、31日（土）に終わります。月内にある国民の祝日は、10月12日（月）のスポーツの日です。内閣府が公表している2026年の国民の祝日一覧でも、この日が10月の祝日として記載されています。

スポーツの日は、スポーツに親しみ、他者を尊重する精神を育むとともに、健康で活力ある社会を目指す日です。以前は「体育の日」と呼ばれていましたが、2020年に名称が変更されました。2026年は月曜日に当たるため、土日と合わせて3連休になります。

一方、10月31日のハロウィンや10月1日のコーヒーの日は、広く知られているものの、国民の祝日ではありません。記念日として認知されていても、法律によって休日になるとは限らない点に注意しましょう。

季節の移り変わりを知るなら、二十四節気も見逃せません。国立天文台の2026年暦要項によると、10月8日15時29分に寒露、10月23日18時38分に霜降を迎えます。寒露は冷たい露が降りる頃、霜降は霜が降り始める頃を表す季節の節目です。実際の気温や初霜の時期は地域によって異なりますが、秋が深まっていく目安になります。

また、10月は秋の味覚を楽しむ時期でもあります。栗や柿、さつまいも、きのこなどの食材に加え、紅葉狩りや月見、各地の秋祭りも話題になります。記念日だけでなく、季節の行事と組み合わせてカレンダーを見ると、日々の暮らしに取り入れやすくなります。

【10月1日から31日まで】今日は何の日？日付別の記念日一覧

ここでは、10月の記念日一覧から、国際デー、歴史に由来する記念日、食べ物や暮らしに関係する日を中心に紹介します。記念日のすべてを網羅したものではなく、各日を代表する話題を選んだカレンダーです。制定団体や記念日の性格によって、認知度や位置づけは異なります。

10月1日（木）：コーヒーの日、日本酒の日、メガネの日、法の日、国際高齢者デー、国際音楽の日。コーヒーや日本酒、眼鏡など、身近なものにまつわる記念日が集中する日です。

10月2日（金）：豆腐の日、とんこつラーメンの日、国際非暴力デー。豆腐の日は「とう（10）ふ（2）」という語呂合わせが由来です。国際非暴力デーは、非暴力の理念を考える国連の国際デーです。

10月3日（土）：登山の日、ドイツ統一の日、アンパンマンの日。登山の日は「と（10）ざん（3）」の語呂合わせでも知られています。ドイツ統一の日は、1990年10月3日の東西ドイツ再統一に由来します。

10月4日（日）：世界動物の日、いわしの日、ロールキャベツの日。動物愛護や生き物との共生を考えるきっかけになるほか、秋の食卓に取り入れたい魚料理や家庭料理も話題になります。

10月5日（月）：世界教師デー、時刻表記念日、レモンの日。世界教師デーは、教育を支える教師の役割に目を向ける日です。時刻表記念日は、1894年10月5日に本格的な時刻表『汽車汽船旅行案内』が出版されたことに由来します。

10月6日（火）：国際協力の日、役所改革の日。国際協力の日は、国際的な支援や協力について考える機会になります。役所改革の日は、1969年10月6日に千葉県松戸市役所で「すぐやる課」が設置されたことに由来します。

10月7日（水）：世界コットンの日、ミステリー記念日、バーコードの日。衣料品に使われる綿から買い物を支えるバーコードまで、身近な製品や技術の背景を知る話題がそろいます。

10月8日（木）：寒露、木の日、足袋の日、入れ歯の日。2026年の寒露は15時29分です。木の日は「十」と「八」を組み合わせると「木」に見えることにちなんだ記念日として知られています。

10月9日（金）：世界郵便デー、トラックの日、塾の日。世界郵便デーは、郵便が人や地域をつなぐ役割を考える国際的な記念日です。物流や学習支援など、日常を支える仕組みにも目を向けられます。

10月10日（土）：目の愛護デー、世界メンタルヘルス・デー、缶詰の日、銭湯の日。目の健康や心の健康について考えるほか、缶詰の保存性や銭湯文化にも関心を広げられる日です。

10月11日（日）：国際ガールズ・デー、ウィンクの日。国際ガールズ・デーは、女の子が教育や社会参加などの機会を得られる環境について考える日です。

10月12日（月・祝）：スポーツの日、豆乳の日。2026年10月唯一の国民の祝日です。運動を楽しむ日として過ごすほか、豆乳などの食品を通じて食生活を見直すきっかけにもなります。

10月13日（火）：国際防災の日、サツマイモの日、引越しの日、麻酔の日。防災への備えを確認する一方、秋の味覚を楽しむ話題にもつながります。サツマイモの日は、秋の食べ物の記念日の一つです。

10月14日（水）：鉄道の日、世界標準の日、焼うどんの日。鉄道の日は、1872年10月14日に新橋・横浜間で日本初の鉄道が開通したことに由来します。鉄道の歴史や地域の交通を振り返るのに適した日です。

10月15日（木）：きのこの日、世界手洗いの日、化石の日、農山漁村女性のための国際デー。きのこの日には、秋の味覚や食材の知識を紹介する投稿もおすすめです。世界手洗いの日は、衛生習慣の大切さを考える国際的な取り組みです。

10月16日（金）：世界食料デー、ボスの日、辞書の日。世界食料デーは、食料問題や食料安全保障について考える日です。食品ロスや食材の使い切りなど、家庭で実践できる話題にも結びつきます。

10月17日（土）：貧困撲滅のための国際デー、沖縄そばの日、上水道の日、貯蓄の日。世界の貧困問題に目を向けるとともに、地域の食文化や水道など、生活を支える基盤について考えられます。

10月18日（日）：統計の日、冷凍食品の日、木造住宅の日。統計の日は、数字やデータを通じて社会を捉えるきっかけになります。冷凍食品の日には、食品の保存や時短調理について紹介するのもよいでしょう。

10月19日（月）：海外旅行の日、バーゲンの日。旅行計画や買い物をテーマにした話題に向いています。海外旅行の日は「遠（10）くへ行く（19）」という語呂合わせにちなんだ記念日として知られています。

10月20日（火）：リサイクルの日、新聞広告の日、頭髪の日。資源の再利用や広告の役割、ヘアケアなど、暮らしに密着したテーマを取り上げられます。

10月21日（水）：あかりの日、国際反戦デー。あかりの日は、1879年10月21日にトーマス・エジソンが実用的な白熱電球を完成させたことにちなみます。照明や省エネについて考える機会にもなります。

10月22日（木）：パラシュートの日、アニメの日、図鑑の日。アニメの日は、日本のアニメーション作品の歴史にちなんだ記念日です。好きな作品や図鑑を紹介するなど、趣味を生かした投稿にも向いています。

10月23日（金）：霜降、電信電話記念日、津軽弁の日。2026年の霜降は18時38分です。電信電話記念日は、1869年10月23日に東京・横浜間で日本初の公衆電信線の架設工事が始まったことに由来します。

10月24日（土）：国連デー、世界開発情報の日、文鳥の日。国連デーは、国際連合の設立を記念する日です。国際社会の協力や世界の課題について考える話題に適しています。

10月25日（日）：世界パスタデー、民間航空記念日。食文化と航空の歴史という異なるテーマが並びます。パスタの種類や好きなソース、旅行先のグルメなど、会話やSNSに取り入れやすい日です。

10月26日（月）：柿の日、原子力の日、サーカスの日。柿の日は、俳人・正岡子規の句「柿くへば鐘が鳴るなり法隆寺」にちなんで制定されました。秋の果物を楽しむきっかけになります。

10月27日（火）：読書の日、文字・活字文化の日、世界視聴覚遺産デー、テディベアズ・デー。読書や出版文化、映像・音声の記録を残す意義について考えられます。

10月28日（水）：速記記念日、群馬県民の日、おだしの日、豆腐バーの日。今日は、記録や言葉、地域の文化、和食の味わいなどをテーマにできる日です。群馬県民の日は県に関する記念日で、全国一律の祝日ではありません。

10月29日（木）：インターネットの誕生日、ケアとサポートの国際デー、ドリアの日。インターネットの誕生日は、1969年10月29日にARPANETで最初の通信が行われたことに由来します。デジタル技術の歴史を振り返る話題にもなります。

10月30日（金）：初恋の日、たまごかけごはんの日、世界のウチナーンチュの日。食べ物や恋愛、沖縄の文化など、身近で親しみやすいテーマがそろいます。

10月31日（土）：ハロウィン、世界都市デー、ガスの記念日、日本茶の日、世界勤倹デー。仮装やかぼちゃの飾り付けが定番のハロウィンに加え、都市の持続可能性やエネルギー、節約について考える日でもあります。

【一覧で比較】国際デー・国内の記念日・祝日は何が違う？

10月の記念日を調べる際に混同しやすいのが、国連の国際デー、国内の記念日、国民の祝日です。名前が似ていても、制定主体や目的、休日としての扱いは異なります。

特に注目したいのは、2026年の国際コーヒーデーです。日本では全日本コーヒー協会が1983年に10月1日を「コーヒーの日」と定め、コーヒーの普及に取り組んできました。2015年には国際コーヒー機関も同日を記念日とし、国際的な行事が広がりました。

さらに、国連の公式記録によると、2026年3月10日、国連総会は決議80/248によって10月1日を「国際コーヒーデー」と定めました。賛成150、反対1、棄権1で採択された決議です。2026年は、従来のコーヒーの日が国連の記念日としても位置づけられた節目の年に当たります。

国際デーには、国際高齢者デー、国際非暴力デー、世界教師デー、世界メンタルヘルス・デー、国際ガールズ・デー、世界食料デー、国連デー、世界都市デーなどがあります。国連広報センターや国連の公式資料で確認できるこれらの日は、社会課題への理解を深めるために設けられています。

一方、国内の記念日には、企業や業界団体が商品・サービスへの理解を広げるために制定したものもあります。語呂合わせを使ったものもあれば、特定の歴史的な出来事に基づくものもあります。記念日があることと、国が定めた休日であることは別の話です。

【由来を知ると面白い】10月の代表的な記念日5選

記念日を覚えるなら、名前だけでなく由来まで押さえると、会話やSNS投稿に深みが出ます。ここでは、日付の意味や歴史的背景が分かりやすい5つの記念日を紹介します。

1．10月1日「メガネの日」

日本メガネ協会の記念日関連情報によると、10月1日を数字で表した「1001」が、両端の「1」を眼鏡のつる、中央の「00」をレンズに見立てられることが由来です。日付の見た目そのものが記念日につながった例で、覚えやすさが特徴です。同日は日本酒の日やコーヒーの日も重なり、暮らしに身近な話題が集まっています。

2．10月1日「日本酒の日」

日本酒造組合中央会が紹介する由来では、10月は新米を使った酒造りが始まる季節であることに加え、十二支の10番目が「酉」で、酒壺を表す字としても知られることなどが関係しています。酒造りの季節と漢字文化が結びついた記念日です。飲酒を勧める日というより、日本酒の文化や製造の背景を知る機会としても楽しめます。

3．10月14日「鉄道の日」

1872年10月14日、新橋・横浜間に日本初の鉄道が開通しました。この出来事を記念して、1922年に「鉄道記念日」が制定され、1994年に「鉄道の日」へ改称されました。国土交通省や鉄道事業者などは、この日を中心に鉄道への理解と関心を深める催しを行っています。通勤・通学で利用する路線の歴史を調べるなど、身近な場所から話題を広げられます。

4．10月15日「きのこの日」

林野庁や農林水産省の関連資料では、きのこの日が日本特用林産振興会によって1995年に制定されたことが紹介されています。秋はきのこ類が多く出回り、10月は店頭でもきのこが目立つ季節です。その月の中日である15日を記念日にした背景には、消費拡大や正しい知識の普及という目的があります。しいたけ、しめじ、まいたけなどの特徴や、おすすめの調理法を紹介するテーマにも向いています。

5．10月31日「ハロウィン」と「ガスの記念日」

ハロウィンは毎年10月31日に行われる行事です。起源はアメリカではなく、アイルランドを含む古代ヨーロッパのケルト文化に伝わる「サウィン祭」と結びつけて説明されることが多く、後にキリスト教の諸聖人の日の前夜と重なって現在の形につながりました。現代では仮装や菓子の配布、かぼちゃの飾り付けなどが広く知られています。

同じ10月31日は「ガスの記念日」でもあります。日本ガス協会が紹介する由来によると、1872年10月31日に横浜の馬車道でガス灯が点灯し、日本の都市ガス事業の始まりとなりました。華やかな季節イベントと、社会インフラの歴史が同じ日に並ぶ点も、10月の記念日の興味深いところです。

【SNS投稿ネタにも】10月の記念日を暮らしや仕事に生かす方法

10月の記念日は、SNSの投稿テーマ、学校の学級通信、社内広報、ブログの記事企画、家族や友人との会話など、幅広い場面で使えます。ポイントは、記念日の名前を並べるだけで終わらせず、自分の経験や身近な情報と結びつけることです。

食べ物をテーマにするなら、10月1日・2日・15日・26日・30日がおすすめです。コーヒーの日は普段飲んでいる一杯や抽出方法、日本酒の日は酒造りや地域の食文化、豆腐の日はお気に入りの食べ方、きのこの日は旬の食材、柿の日は秋の果物をテーマにできます。10月30日のたまごかけごはんの日も、家庭の定番の食べ方を紹介する投稿に向いています。

歴史や学びを伝えるなら、10月5日・14日・21日・29日が候補です。時刻表記念日や鉄道の日では交通の変化、あかりの日では照明技術、インターネットの誕生日では通信技術の歴史を紹介できます。日付にまつわる事実を短く説明し、関連する写真や身近な体験を添えると、読み手が内容を理解しやすくなります。

社会的なテーマを扱うなら、国際デーを活用できます。世界メンタルヘルス・デーには休息や相談先を知ることの大切さ、世界食料デーには食品ロスや食料へのアクセス、国際防災の日には家庭の備蓄や避難経路などをテーマにできます。啓発目的の記念日では、センセーショナルな表現よりも、信頼できる情報と具体的な行動を伝えることが大切です。

10月31日のハロウィンは、季節感のある投稿に適しています。仮装や飾り付け、かぼちゃを使った料理、地域のイベント情報などを紹介できます。イベントの開催日時や参加条件は施設・地域によって異なるため、投稿前に主催者の案内を確認しておくと安心です。

企業や店舗のSNSでは、記念日に関連する商品やサービスを紹介する方法もあります。ただし、記念日の由来と商品宣伝を混同せず、制定主体や目的を確認してから発信すると、情報の信頼性を保ちやすくなります。

【10月なんの日】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年10月の祝日はいつですか？
A1：2026年10月の国民の祝日は、10月12日（月）のスポーツの日です。土日と合わせて3連休になります。ハロウィンやコーヒーの日などは記念日・行事であり、国民の祝日ではありません。

Q2：10月1日は何の日ですか？
A2：日本酒の日、コーヒーの日、メガネの日、法の日、国際高齢者デー、国際音楽の日などです。さらに2026年は、国連総会が3月10日に決議80/248を採択し、10月1日を国際コーヒーデーと定めたことも注目点です。

Q3：10月31日は何の日ですか？
A3：代表的なのはハロウィンです。そのほか、世界都市デー、ガスの記念日、日本茶の日、世界勤倹デーなどがあります。2026年の10月31日は土曜日です。

Q4：10月の食べ物の記念日には何がありますか？
A4：10月1日のコーヒーの日・日本酒の日、2日の豆腐の日、4日のいわしの日、13日のサツマイモの日、15日のきのこの日、25日の世界パスタデー、26日の柿の日、30日のたまごかけごはんの日などがあります。秋の旬の食材と結びつけると、献立や食の情報発信にも活用できます。

Q5：記念日と国際デー、国民の祝日はどう違いますか？
A5：国民の祝日は日本の法律で定められた休日です。国際デーは国連や専門機関などが国際的な課題への理解を広げるために設ける日で、国内の記念日には歴史的な出来事や業界団体・企業の取り組みに由来するものがあります。記念日であること自体が休日を意味するわけではありません。

まとめ：10月の記念日は由来と目的を知るともっと楽しめる

10月は、コーヒーや日本酒、きのこ、柿などの食べ物に関する記念日から、鉄道の日、あかりの日、インターネットの誕生日といった歴史に由来する日、国連が定める国際デーまで、多彩な話題がそろう月です。2026年は10月12日（月）がスポーツの日、10月31日（土）がハロウィンで、10月8日の寒露、23日の霜降とともに季節の変化も感じられます。

記念日を調べるときは、まず日付と名称を押さえ、次に制定主体や由来を確認するのがおすすめです。国民の祝日なのか、国際デーなのか、特定の団体が制定した記念日なのかを区別すれば、休日の予定を立てるときにも、SNSや仕事で情報を発信するときにも役立ちます。

毎日のカレンダーに小さな話題を見つけることは、季節や文化、社会の出来事に目を向けるきっかけになります。10月1日から31日までの記念日を、会話や学び、食卓、日々の情報発信に生かしてみてください。 （出典: 10 月 なん の 日（Yahoo!ニュース））