横浜市南スポーツセンター2026最新ガイド！料金・個人利用・予約方法を徹底解説

横浜市南区大岡にある「横浜市南スポーツセンター」は、トレーニング室での筋力トレーニングから、卓球・バドミントン、体育室の団体貸切、ヨガなどのスポーツ教室まで幅広く利用できる公共スポーツ施設です。2026年10月28日時点の公式案内によると、トレーニング室は大人1回300円、卓球・バドミントンの個人利用は大人1回120円。気軽に運動を始めたい人にとって、利用料金を抑えやすい施設です。

ただし、個人利用は当日受付が基本で、卓球・バドミントンには受付グループ数の上限があります。体育室を団体で借りる場合は時間帯や広さによって料金が変わり、トレーニング室と体育室では利用時間のルールも異なります。施設の公式サイトで2026年に更新された料金表、利用案内、教室のお知らせをもとに、料金・受付方法・予約・アクセス・駐車場・混雑状況まで、初めて訪れる人にも分かりやすく整理します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 料金：トレーニング室は大人300円・中学生以下100円、卓球・バドミントンは大人120円・中学生以下30円。
• 個人利用：卓球・バドミントンは当日窓口受付で、先着5グループまで。利用可能な日時は月ごとの公式スケジュールで確認。
• 団体利用・アクセス：体育室は2時間単位で貸切可能。市営地下鉄ブルーライン弘明寺駅から徒歩約5分、駐車場は2時間300円。

【2026年最新】横浜市南スポーツセンターの料金・営業時間・休館日を一覧で確認

横浜市南スポーツセンターの公式「施設利用料金一覧」は2026年5月25日、「個人利用」の案内は同年10月20日に更新されています。利用料金は、個人で設備を利用するか、体育室を団体で貸し切るかによって大きく異なります。

まずは、利用目的ごとの料金を確認しましょう。以下は施設の公式料金表と利用案内に掲載された金額です。

※体育室の団体利用料金は、時間帯によって異なります。付帯設備の料金や空調費は別途かかる場合があります。金額は利用前に公式料金表で確認してください。

トレーニング室は300円で3時間以内

トレーニング室の利用料金は、高校生以上の大人が1回300円、中学生以下が100円です。1回の利用は3時間以内で、トレーニングマシンやベンチプレス、エアロバイクなどを使って運動できます。

頻繁に通う人には、11回分で3,000円の回数券も用意されています。通常料金で11回利用すると3,300円になるため、回数券なら合計300円お得です。また、横浜市の「濱ともカード」を持っている対象者は、毎月5日・15日に提示することで、通常300円のトレーニング室利用が200円になる優待制度があります。対象条件や当日の取扱いは、受付で確認すると安心です。

初めて利用する場合は、運動歴や健康状態を確認する利用者調査票への記入が必要です。運動に適した服装、室内シューズ、飲み物、タオルを持参しましょう。現金で利用する場合は券売機でチケットを購入し、更衣後にトレーニング室で利用券を提出します。

営業時間と休館日は事前確認が必須

施設全体の営業時間は原則9時から21時までです。休館日は毎月第3月曜日で、祝日に当たる場合は翌平日となります。年末年始は12月28日から1月4日まで休館する案内が掲載されています。

なお、トレーニング室の詳細ページでは最終受付を20時30分と案内する一方、施設概要ページには受付時間20時までとの記載もあります。利用する時間帯によっては影響するため、閉館間際に訪れる場合は電話045-743-6341で確認してください。

【卓球・バドミントン】個人利用は120円！当日受付の方法と注意点

卓球やバドミントンを個人利用する場合、体育室を団体貸切する必要はありません。公式サイトの個人利用案内に従い、利用可能な日時に窓口で申し込む方式です。大人は1回120円、中学生以下は30円で、利用しやすい料金設定になっています。

受付は先着順、最大5グループまで

2026年の公式個人利用案内では、卓球・バドミントンともに先着5グループまで受け付けています。1グループは最大8人です。グループ数に上限があるため、利用できる日時であっても、到着時点ですでに受付が終了している可能性があります。

受付は原則として利用開始の20分前からです。たとえば、9時開始のA区分なら、受付開始時刻を目安に来館して窓口の案内に従いましょう。区分ごとの受付方法や当日の運用が変更される場合もあるため、初回は最新の個人利用案内を確認してください。

利用時間はA～Fの6区分

公式サイトでは、体育室の個人利用を次の6区分に分けています。

• A区分：9時～11時
• B区分：11時～13時
• C区分：13時～15時
• D区分：15時～17時
• E区分：17時～19時
• F区分：19時～21時

ただし、2026年の個人利用案内PDFでは、実際の利用時間をA区分9時～10時50分、B区分11時～12時50分という形で案内しています。準備や後片付けの時間が区分内に含まれるため、終了時刻までプレーできるとは限りません。利用終了の合図に従い、時間内に片付けを済ませる必要があります。

利用できる日程は月ごとの予定表で確認

卓球・バドミントンの個人利用は、毎日いつでも実施されているわけではありません。体育室の団体予約や教室などとの兼ね合いで利用できる日時が変わるため、公式サイトに掲載される月別スケジュールを確認しましょう。

公式サイトでは2026年10月18日付で11月分の個人利用スケジュール公開が告知され、個人利用ページにも10月・11月の予定表が掲載されています。予定表の「○」は利用可能、「×」は利用不可を示します。ただし、施設都合で予定が変更される場合もあります。

持ち物と利用上のルール

卓球・バドミントンの個人利用では、室内運動靴、ラケット、シャトルやボールなどを持参してください。利用者が多い場合は交代制となり、満員時には利用を断られることもあります。

また、原則として個人利用の連続利用はできません。利用グループが5組に満たない場合に限り、連続利用が認められることがあります。中学生以下は18時以降、保護者などによる送迎が必要です。体育室を利用した後は、床のモップ掛けなどの片付けにも協力しましょう。

【体育室の団体利用】貸切料金と施設予約の方法を解説

サークル活動やチーム練習などで体育室をまとめて利用したい場合は、団体利用を検討できます。横浜市南スポーツセンターでは、第1・第2・第3体育室と研修室を団体貸切で利用できます。

第1体育室は時間帯によって料金が変わる

第1体育室の団体利用料金は、半面・全面のどちらを使うか、何時から利用するかによって変わります。公式料金表の基本料金は次のとおりです。

• A・B・C区分（9時～15時）：半面2,000円、全面4,000円
• D区分（15時～17時）：半面1,500円、全面3,000円
• E区分（17時～19時）：半面2,000円、全面4,000円
• F区分（19時～21時）：半面2,500円、全面5,000円

第2体育室は全面貸切で、A・B・C・E区分が2,000円、D区分が1,500円、F区分が2,500円です。第3体育室は各区分1,000円、研修室は各区分700円です。研修室は会議やミーティングのほか、少人数でのダンスやフィットネスにも利用できます。

体育室の貸切には予約システムへの登録が必要

団体利用では「横浜市市民利用施設予約システム」の利用者登録を行い、インターネットまたは電話で申し込みます。利用希望日に空きがあれば必ず借りられるという仕組みではなく、基本的に抽選申込みが設けられています。

公式案内に記載された基本的な手続きは次のとおりです。

1. 利用者登録を済ませる。
2. 利用月の前々月15日から月末までに抽選を申し込む。
3. 利用月の前月3日から10日までに抽選結果を確認する。
4. 当選した場合は、利用日までに施設受付で利用申請を済ませる。

抽選後に空いている施設を申し込む場合は、利用月の前月11日から予約システムで申し込めます。申し込んだ後は、利用日までに利用申請の手続きが必要です。利用日当日に手続きできる場合もありますが、余裕をもって進めるのが確実です。

予約システムに関する問い合わせは横浜市市民利用施設予約センター（050-2018-9880）、施設への問い合わせは南スポーツセンター（045-743-6341）で受け付けています。

2026年は第1体育室の空調費にも注意

2026年7月1日付の公式告知では、第1体育室の冷暖房費について案内されています。1区分2時間あたり、半面1,200円、全面2,400円で、終日利用の場合は半面6,000円、全面12,000円です。

7月から9月は冷房の常時運転期間となり、施設利用料に冷房費が加算されます。10月から6月は利用者の申し出に基づいて冷暖房を運転し、費用が発生する仕組みです。団体利用の予算を組むときは、体育室の基本料金だけで計算せず、付帯設備や空調の費用も確認しましょう。

【アクセス・駐車場】弘明寺駅からの行き方と車で訪れる際の料金

横浜市南スポーツセンターの所在地は、神奈川県横浜市南区大岡1-14-1です。横浜市南区の施設案内では、市営地下鉄ブルーライン弘明寺駅から徒歩約5分、京浜急行線弘明寺駅から徒歩約15分と案内されています。

同じ「弘明寺駅」でも、地下鉄と京急では距離が異なります。電車で訪れる場合は、徒歩時間の短い市営地下鉄ブルーラインの弘明寺駅を利用すると便利です。駅から施設までは周辺案内図も確認しながら向かいましょう。

駐車場は31台、最大料金の設定なし

横浜スポーツ情報サイト「ハマスポ」の施設情報では、駐車場は31台とされています。公式料金表に掲載された利用料金は、最初の2時間が300円、その後は30分ごとに50円加算です。最大料金の設定はありません。

駐車場の利用時間は8時30分から21時10分までで、地区センター、ケアプラザ、スポーツセンターを利用する人が対象です。施設を利用する場合でも、混雑時に必ず駐車できるとは限りません。個人利用の受付開始に合わせて朝早く訪れる日や、教室の開催時間が重なる日は、公共交通機関も選択肢に入れておくと安心です。

障害のある人向けには、専用駐車区画が2台確保されています。対象となる手帳を受付窓口で提示することで駐車料金が全額免除される案内もあります。利用条件や必要書類は、施設の「障がいのある方へ」の案内で確認してください。

【スポーツ教室・混雑状況】2026年の最新スケジュールを確認する方法

南スポーツセンターは、トレーニング室や体育室の個人利用だけでなく、ヨガ、ダンス、体操、球技などのスポーツ教室も実施しています。教室は、事前に申し込むタイプと、当日に受付するタイプに分かれています。

当日受付教室は1回600円が基本

公式の「当日受付教室」案内によると、エアロビクス、ヨガ、ZUMBA、太極拳、バスケットボールタイム、バレーボールタイム、ボディコンバットなどの教室があります。参加料は原則1回600円（税込）で、「ちょこっとエクササイズ」は550円（税込）です。

当日受付教室は、予約なしで参加できる形式です。券売機でチケットを購入し、1階受付カウンターで受付を済ませます。受付は原則として教室開始30分前からで、定員に達すると受付終了となります。開始時刻を過ぎると、安全管理上、参加を断られる場合もあります。

一方、事前受付教室には、ヨガやピラティス、卓球、バドミントン、ジュニア向けの体操・ダンスなどがあります。公式サイトのお知らせでは、2026年10月26日時点で、2027年1～3月の冬の事前受付教室が申込受付中と案内されています。開催日や募集人数、料金は教室ごとに異なるため、教室別の案内を確認してください。

トレーニング室の混雑状況は、表示の更新時刻を確認

公式サイトのトップページには「トレーニング室混雑状況」への案内があり、外部サービスの「ネコの目.com」で状況を確認できます。訪問前に混雑表示を確認すれば、利用する時間帯を決める参考になります。

ただし、混雑状況は常に一定ではありません。表示の更新時刻が古い場合、その情報を現在の混み具合とみなすことはできません。確認するときは、ページに表示された日時や更新操作の案内も見ておきましょう。

また、トレーニング室の混雑状況と、卓球・バドミントンの個人利用枠の空き状況は別の情報です。トレーニング室が空いていても、卓球・バドミントンの受付が終了している可能性はあります。球技を目的に訪れる場合は、混雑表示だけでなく、月別の個人利用スケジュールと受付条件を確認することが大切です。

【利用前に知っておきたい注意点】初回利用で失敗しないチェックリスト

南スポーツセンターは利用料金が比較的手頃ですが、利用方法を間違えると、当日利用できなかったり、想定以上の費用が発生したりすることがあります。出発前に、次のポイントを確認しておきましょう。

• 個人利用は実施日を確認する：卓球・バドミントンは毎日実施されるわけではありません。月別スケジュールの「○」を確認してください。
• 受付は先着順：卓球・バドミントンは先着5グループまでです。利用できる日でも、満員になれば受付が終了します。
• 室内シューズを持参する：体育室やトレーニング室では、運動に適した服装と室内シューズが必要です。卓球・バドミントンはラケットやシャトルなども準備しましょう。
• 子どもの利用条件を確認する：中学生以下は18時以降に保護者などの送迎が必要です。トレーニング室では、小学生以下に保護者の同伴が求められます。
• 団体利用は早めに予約する：体育室の貸切は抽選制が基本です。利用月の前々月から申し込み時期を確認しましょう。
• 追加料金も計算する：体育室の空調や付帯設備を使う場合は、基本の貸切料金に追加費用がかかることがあります。
• 休館日と最終受付を確認する：第3月曜日と年末年始は休館が基本です。トレーニング室の受付時間は公式の詳細案内を確認し、遅い時間の利用は電話で問い合わせておくと安心です。

特に初めての人におすすめなのは、まずトレーニング室を1回300円で利用する方法です。利用時間は3時間以内で、予約不要の通常利用ができます。卓球・バドミントンを希望する場合は、先に利用可能な日時を調べ、受付開始時刻を意識して来館するのが現実的です。

【横浜市南スポーツセンター】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：横浜市南スポーツセンターのトレーニング室はいくらですか？
A1：高校生以上は1回300円、中学生以下は100円です。利用は1回3時間以内で、11回分3,000円の回数券もあります。毎月5日・15日は、対象者が濱ともカードを提示すると200円で利用できる優待制度があります。

Q2：卓球やバドミントンは予約なしで利用できますか？
A2：個人利用は当日窓口での受付が基本です。ただし、先着5グループまでで、1グループ最大8人という上限があります。利用できる日や時間帯は月ごとのスケジュールで確認してください。団体で体育室を貸し切る場合は、別途、横浜市市民利用施設予約システムでの手続きが必要です。

Q3：体育室を団体で借りる場合の料金はいくらですか？
A3：第1体育室は半面1,500～2,500円、全面3,000～5,000円、第2体育室は全面1,500～2,500円、第3体育室は全面1,000円です。いずれも基本的に2時間単位で、時間帯や空調などの追加利用によって料金が変わります。

Q4：弘明寺駅から徒歩で行けますか？
A4：市営地下鉄ブルーライン弘明寺駅から徒歩約5分、京急線弘明寺駅から徒歩約15分です。所在地は横浜市南区大岡1-14-1で、問い合わせ電話番号は045-743-6341です。

Q5：駐車場の料金はいくらですか？
A5：最初の2時間は300円、その後は30分ごとに50円加算されます。最大料金は設定されていません。駐車可能台数は31台と案内されていますが、満車になる可能性もあるため、公共交通機関の利用も検討してください。

Q6：スポーツ教室は当日でも参加できますか？
A6：当日受付教室は予約なしで参加できる形式で、参加料は原則1回600円です。ただし定員に達すると受付終了となります。事前受付教室は別の申込手続きが必要なので、公式サイトの最新スケジュールを確認してください。

まとめ：料金と受付方法を押さえて、南スポーツセンターを賢く利用しよう

横浜市南スポーツセンターは、トレーニング室が大人300円、卓球・バドミントンの個人利用が大人120円という、日常的な運動を始めやすい料金設定が魅力です。体育室を団体で借りる場合も、利用する広さと時間帯を選べば、目的や予算に合わせて計画できます。

一方、個人利用には先着受付とグループ数の上限があり、利用できる日時も月ごとに変わります。団体利用は予約システムへの登録と抽選申込みが基本で、空調などの追加費用も考慮する必要があります。料金だけでなく、受付方法や利用条件まで把握しておくことが、当日のトラブルを避ける近道です。

訪問前には、南スポーツセンター公式サイトで最新の個人利用予定表、教室スケジュール、混雑状況、休館日を確認しましょう。アクセスは市営地下鉄ブルーライン弘明寺駅から徒歩約5分。自分の目的に合う利用方法を選び、無理なく運動を続けるための拠点として活用してみてください。 （出典: 横浜 市 南 スポーツ センター（Yahoo!ニュース））